Ајурведска исхрана при Идиопатски Грануломатозен Маститис (IgM)
Зошто балансирана диета е многу важна?
Конзумирањето на здрава храна е важно за сите нас, но кога некој е дијагностициран со рак на дојка тие напори мора да ги зголеми и навистина да внимава што конзумира.
Сепак, понекогаш и да внесете нешто што не треба не бидете строги кон себе, затоа што сепак борбата се води на два фронта, физичкиот и емотивниот. Затоа велиме дека балансот е најважната карактерна особина која мора да ја совладате.
Водич за здрава храна
Конзумирањето здрава храна додека се борите со ракот, како и после терапијата и вашето исцелување е многу важно, затоа пробајте да конзумирате секоја од овие 4ри главни типови на храна секој ден.
- Јадете најмалку 5 порции од најразлично овошје и зеленчук
- Основајте ги оброцина на растителна храна како компир, леп, ориз, паста или други карбохидрати. Секогаш користете интегрално пред обично брашно.
- Конзумирајте Јогурт со ниска масленост или замена за млечни производи како Соја напитоците.
- Јадете јадкасти, зрнести и целулозни плодови. Тие содржат нависоко ниво на растителни масти, влакна, протеини и живи витамини и минерали.
- Маслиновото масло користете го како замена на сончогледовото.
- Од животинско производство, ретко но препорачано е јајце или морка риба.
Придржувајте се кон овој начин за исхрана за брзи и позитивни резултати.
Leave a Comment
Мора да се пријавите за да испратите коментар.